Petite métaphore sur les blessures affectives
Une écharde dans la main ?
Petite métaphore du jour sur les blessures... ❤️?
Si tu as une écharde dans la paume de la main, quand l'autre va te la serrer, tu vas avoir mal et ressentir une forte douleur
Tu pourras alors te dire que l'autre t'a fait mal, ce qui n'est pas faux en soi. Mais si tu n'avais pas cette écharde, tu n'aurais pas ressenti ça et tu n'aurais pas eu mal
C'est exactement pareil avec nos blessures
Quand tu vis une relation de couple, l'autre va appuyer sur tes blessures
Or, si tu ne les as pas déjà identifiées, tu vas te dire que c'est à cause de l'autre si tu souffres.
Tu vas dire par exemple que l'autre te rejette (alors que tu as une blessure de rejet dont tu n'as pas encore conscience). Mais en rejetant la responsabilité sur l'autre, tu n'auras aucun moyen d'agir et tu vas te sentir impuissant(e)
Comprends que la relation amoureuse va mettre en lumière toutes tes parts d'ombres. Ces parties inconscientes qui ont été refoulées parce qu'elles étaient trop difficiles et douloureuses à porter
Les solutions ?
Tu as 2 solutions possibles face à ça :
Accuser toujours l'autre de te faire souffrir
Prendre ta part de responsabilité pour grandir et t'en libérer
1° Accuser toujours l'autre de te faire souffrir
Dans ce cas, tu ne vas pas prendre ta part de responsabilité et tu vas projeter tout sur l'autre en prenant la posture de victime. Tant que tu agiras ainsi, tu ne pourras pas évoluer
Tu vas rejouer les mêmes schémas répétitifs. Et vivre beaucoup de souffrance dans tes relations amoureuses.
Reproduisant en permanence les mêmes types de relations dysfonctionnelles voire toxiques.
2° Prendre ta part de responsabilité pour grandir et t'en libérer
Dans ce 2ème cas, tu prends ta part de responsabilité en apprenant à mieux te connaître et en devenant plus autonome En mettant en lumière tes parts d'ombres. En reconnaissant tes propres blessures sans accuser l'autre d'en être responsable.
La relation de couple sera alors pour toi une magnifique opportunité de connaissance de toi et d'évolution personnelle !
C'est le lieu thérapeutique par excellence Car il met en lumière toutes nos parts d'ombres. Et plus nous les accueillons, les reconnaissons, les traversons, les acceptons...
Plus nous pourrons être libre d'être nous-mêmes. Plus conscient de qui nous sommes. Plus nous pourrons vivre de belles relations. Le but n'est pas de chercher à enlever nos échardes
Elles font partie de notre histoire et ce sont elles qui ont aussi façonné notre personnalité. Le but est de ne plus avoir mal quand nous serrons là main aux autres
Apprends à vivre et avancer malgré tes blessures. Sans reprocher aux autres de te faire du mal. Reconnais que tu as des échardes dans ton cœur. Nous en avons tous....des plus ou moins grosses... Chacun à sa propre croix à porter
Je te souhaite de prendre conscience de tes blessures. Pour ne plus en être esclave et les subir
J'ai confiance en toi !
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