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Blessures et attachements amoureux

S'interroger

Roles des blessures et des styles d'attachement 

Les blessures émotionnelles et les styles d'attachement jouent un rôle crucial dans les relations amoureuses. Ils conditionnent la façon dont nous nous connectons et communiquons avec notre partenaire. Voici comment ils peuvent pénaliser une relation amoureuse :

1. Blessures émotionnelles non résolues

Les blessures provenant d'expériences passées (comme le rejet, l'abandon, la trahison ou la négligence) peuvent créer des schémas de comportement défensifs dans une relation. Par exemple :

Peur de l'abandon : Une personne ayant vécu l'abandon peut se montrer anxieuse ou exigeante, en cherchant constamment des preuves d'amour et d'engagement, ce qui peut mettre une pression excessive sur son partenaire.

Rejet : Quelqu'un qui a été rejeté dans le passé pourrait avoir du mal à s'ouvrir ou à être vulnérable, de peur d'être à nouveau blessé, ce qui entrave l'intimité émotionnelle.

Manque de confiance : Les trahisons passées peuvent causer des problèmes de confiance, ce qui rend difficile l’établissement d’une relation saine et sécurisante.

2. Styles d'attachement

La théorie de l'attachement est un champ de la psychologie qui traite d'un aspect spécifique des relations entre êtres humains. Son principe de base est qu'un jeune enfant a besoin, pour connaître un développement social et émotionnel normal, de développer une relation d'attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui de façon cohérente et continue. C'est dans ce sens qu'on peut dire que l'attachement est primordial pour l'évolution psychologique de l'enfant. Cette théorie a été formalisée par John Bowlby après les travaux de Winnicott, Lorenez et Harlow.

Ainsi, les styles d'attachement se développent dans l'enfance en fonction de la relation avec les figures parentales. Ils influencent la manière dont nous formons des liens avec nos partenaires. Il ont été identifié 

Attachement sécure (environ 50% de la population)  : Les personnes ayant un attachement sécure sont capables de maintenir des relations équilibrées et de gérer les conflits de manière constructive. Elles sont généralement ouvertes à l'intimité et à la communication.

Attachement évitant (25% de la population) : Ceux qui ont un attachement évitant craignent souvent l'intimité et cherchent à maintenir une certaine distance émotionnelle. Cela peut donner l'impression à leur partenaire qu'ils ne s'investissent pas pleinement dans la relation.

Attachement anxieux (20% de la population) : Ce style se caractérise par une peur excessive de l'abandon et un besoin constant de réassurance. Cela peut rendre la relation émotionnellement épuisante, car l'un des partenaires peut avoir l'impression de ne jamais en faire assez pour calmer les peurs de l'autre.

Attachement désorganisé (5% de la population)  : Ce style combine des aspects de l'attachement anxieux et évitant, créant des comportements contradictoires. Ces personnes peuvent désirer la proximité mais la repousser en même temps, ce qui crée beaucoup de confusion et de stress dans une relation.

Impact global sur les relations

Ces blessures et styles d'attachement peuvent créer des malentendus, de la frustration, et des conflits non résolus dans une relation. Si les deux partenaires ne sont pas conscients de leurs propres vulnérabilités ou ne travaillent pas sur la guérison de leurs blessures, cela peut mener à des cycles de comportements destructeurs. Une communication saine, un travail personnel (comme la thérapie) et une compréhension mutuelle des besoins émotionnels sont souvent nécessaires pour dépasser ces obstacles.

En conclusion, les blessures et les styles d'attachement influencent fortement la manière dont les partenaires se comprennent, se soutiennent, et répondent aux besoins de l'autre.

 

Découvrir les caractéristiques de chaque style d'attachement :

 

Attachement sécure

 

 Attachement évitant 

 

Attachement anxieux 

 

Attachement désorganisé